Week End à Talloires
2 jours pour comprendre et apaiser son Système Nerveux
On vient pour Comprendre. On expérimente pour ressentir. On repart avec de quoi agir
Et si on apprenait à comprendre notre système nerveux ?
On court, on anticipe, on s'adapte, on pense à mille choses à la fois. Et même quand on s'arrête, notre corps continue de fonctionner à plein régime. Fatigue, tensions, sommeil perturbé, irritabilité, difficulté à ralentir...
Et si on prenait enfin le temps de comprendre ce qui se passe réellement ?
Pendant ces 2 jours, nous allons explorer le fonctionnement de notre système nerveux, comprendre ses réactions face au stress et surtout expérimenter différentes pratiques pour apprendre à mieux l'accompagner.
Du mouvement, de la respiration, du yoga kundalini, des neurosciences, des échanges et des outils simples à utiliser dans son quotidien.
Deux jours pour comprendre, ressentir et expérimenter.
Au programme du week end
2 journées pour explorer le système nerveux autrement : comprendre son fonctionnement, observer ses réactions et expérimenter des pratiques concrètes.
Du yoga, du breathwork, du mouvement, des découvertes et des expériences à vivre pleinement.
L'idée ? Ne pas seulement apprendre, mais repartir avec des outils que l'on pourra utiliser dans sa vie quotidienne.
Kundalini Yoga
Respirer, bouger, libérer les tensions et retrouver de l'énergie pour prendre sa place.
Breathwork
Explorer le pouvoir du souffle, de la respiration sur nos sensations et notre état intérieur.
Yoga Restauratif
Avec Carolina Comte. Ralentir, relâcher les tensions et offrir au corps un véritable temps de repos.
Régulation du sytème nerveux
Comprendre ses réactions et expérimenter des outils concrets pour mieux traverser le stress.
Baignade en eau froide
Découvrir comment le corps réagit au froid et apprendre à accueillir ses sensations dans un cadre accompagné.
Neurosciences & PNL
Comprendre les liens entre cerveau, pensées, émotions et comportements pour retrouver des possibilités d'action.
2 jours à Talloires, entre lac et montagnes
Nous nous retrouverons chez Yoga Union, dans un lieux lumineux et magique, face au lac et aux montagnes.
Un cadre magnifique pour apprendre, expérimenter, partager, prendre le temps, respirer plus grand, se rencontrer.
Deux journées pour s'occuper de son système nerveux.
23 & 24 janvier 2027
De 8h30 à 18h, les deux jours
Yoga Union — 333 route de l'Égalité, Talloires (74)
8 places seulement
Repas végétaux gourmands, collations et boissons inclus
300 € / personne
les 2 journées complètes, ateliers, pratiques, repas, collations & boissons.
Possibilité d'hébergement sur place : 4 chambres disponibles pour la nuit du samedi soir,
80 € la chambre, directement à régler à l'arrivée à Carolina/ Yoga Union.
Réservation :
Acompte de 150 € par virement bancaire. Solde à régler avant le 5 janvier 2027
J'ai choisi de limiter ce week end à 8 participantes pour préserver la qualité des échanges et des pratiques.
Pour réserver ta place ou poser des questions, écris moi via whatsApp.
Je te transmettrai toutes les informations pour confirmer ton inscription et régler l'acompte par virement bancaire.
Au plaisir de partager ces deux journées avec toi
Barbara / RESISTE